Il microonde è un ellettrodomestico che utilizzo poco, ma si possono realizzare ricette sfiziose in poco tempo come questa torta in tazza, proteica e low sugar.

INGREDIENTI per 1 mug cake:
Farina d’avena 40gr disponibile su www.afnutrition.it
Cacao amaro in polvere 10gr
Lievito per dolci 1 cucchiaino
Albume 100gr
Yogurt greco 0% 80gr
Dolcificante liquido 10gocce

PROCEDIMENTO:
In una ciotola mischiare prima tutte le polveri.
In un’altra albume, yogurt e dolcificante e mescolare.
Unire poi liquidi e polveri e mischiare fino a creare un impasto liscio e semiliquido.
Mettere l’impasto in una tazza adatta al microonde e cuocere per 3 minuti a 900watt.
Lasciare intiepidire e guarnire a piacere e …
Buon Appetito!