Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

Bilancia Bloccata? Perché il Peso non Conta se Vuoi un Corpo Tonico

· Peso ideale vs Ricomposizione corporea: scopri perché guardare quel numero ti sta impedendo di migliorare le tue forme. ·

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La più grande barriera mentale nel percorso di trasformazione di una donna è l’attaccamento emotivo alla bilancia. Come coach online, la prima cosa che insegno alle mie allieve è che la bilancia misura solo la tua relazione con la forza di gravità, non la tua bellezza né la tua composizione corporea. Il peso sulla bilancia…