Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

Perché la tua ritenzione non se ne va (anche se bevi 2 litri d’acqua al giorno)

· Perché sentirsi “gonfia” non è solo una questione di acqua e cosa serve davvero per migliorare gambe e glutei ·

Se ti senti spesso gonfia, pesante, con le gambe dure o piene, probabilmente hai già provato a “fare attenzione”. Bevi acqua.Riduci il sale.Ti muovi.Magari ti alleni anche con costanza. Eppure la sensazione non cambia. Questa è una delle frustrazioni più comuni nel corpo femminile, perché sembra illogica:se bevo di più, perché trattengo ancora? La verità…