Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

Ti alleni ma il corpo non cambia: perché succede davvero (e cosa fare)

· Se ti impegni da mesi ma il tuo corpo sembra non rispondere, il problema non è la forza di volontà. ·

Molte donne si allenano ma il corpo non cambia. Se ti alleni con costanza, fai attenzione a quello che mangi eppure il tuo corpo sembra non voler cambiare, fermiamoci un attimo.Prima di pensare che “stai sbagliando qualcosa”, lascia che ti dica una cosa importante: il problema molto probabilmente non sei tu. Molte donne si impegnano…