Dimagrire e rassodare dopo i 40 anni: cosa cambia davvero nel corpo femminile.
· Perché allenamento e dieta smettono di funzionare dopo i 40 anni e come adattarli al corpo femminile che cambia. ·
Intorno ai quarant’anni molte donne iniziano a notare un cambiamento evidente:dimagrire diventa più difficile e il corpo sembra rispondere meno all’allenamento. Strategie che prima funzionavano — allenarsi di più, mangiare meno — improvvisamente smettono di dare risultati.Questo porta spesso a frustrazione e alla convinzione che “sia normale così”. La verità è diversa: il corpo femminile…
