Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

Come Sgonfiarsi Prima delle Vacanze: Protocollo 7 Giorni per Ginoidi e Androidi

· Ultimo miglio pre-partenza: come disinnescare la ritenzione da stress, proteggere i muscoli e arrivare in spiaggia senza il gonfiore dell'ultimo minuto. ·

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Nel mio metodo di coaching online, l’ultima settimana prima delle ferie non è il momento di spingere sull’acceleratore, ma di mettere in sicurezza il lavoro di mesi. Il cortisolo (l’ormone dello stress) e la disidratazione sono i peggiori nemici della tua compattezza visiva. Se impari a gestirli adesso, arriverai a destinazione leggera, tonica e con…