Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

ALLENARSI TUTTI I GIORNI FA DIMAGRIRE?La verità che nessuno dice

· Perché allenarsi di più non significa dimagrire meglio, soprattutto nel corpo femminile ·

Per molte donne il dimagrimento sembra legato a una sola regola:allenarsi il più possibile. Più giorni, più cardio, più fatica.Se il corpo non cambia, la risposta automatica è fare ancora di più. Ma la realtà è diversa, e spesso scomoda da accettare:allenarsi tutti i giorni non fa automaticamente dimagrire.In alcuni casi, può addirittura bloccare i…