Questo dolce è pensato esclusivamente per Nadia, perchè sta attraversando la fase in cui mangia solo 2/3 alimenti ma ogni tanto provo a proporle qualcosa di nuovo e…
La menopausa rappresenta un cambiamento importante nella vita di una donna, non solo a livello fisico, ma anche mentale. È essenziale capire che si tratta di una fisiologica fase della vita come lo…
Il termine “sarcopenia” deriva dal greco antico. È, infatti, frutto dell’unione delle due parole della lingua greca antica “sarx” (“σάρξ”) e “penia” (“πενία”) che vogliono dire, rispettivamente, “carne” (o…
Torniamo a parlare di benessere per le nostre gambe e in particolare per chi soffre di cattiva circolazione ma anche per chi si ritrova con gambe gonfie e…
Pizze, piadine, focacce, biscotti, crostini, creme spalmabili, budini, sciroppi, salse, patatine, ecc..ecc.., dei veri e propri alimenti che però hanno creato un pò di confusione. Alcuni li considerano alimenti…
Il pavimento pelvico è quell’insieme di muscoli e legamenti che chiudono in basso lo spazio addominale e contengono i visceri al suo interno. Coincide con la zona perineale, quella…
Questa torta è fantastica! una golosa e profumata crema di ricotta e irresistibili gocce di cioccolato! Un dolce semplice ottimo anche come dolce per Pasqua.
Da qualche giorno avevo voglia di farmi una piadina leggera per fare uno snack salato e così ho messo in una ciotola questi 3 ingredienti ho mescolato ed ecco…
Molto spesso ancora le ragazze mi dicono che non amano allenarsi con i pesi perchè subito diventano grosse e non parliamo poi delle gambe che subito si gonfiano. Quindi…
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