Le vacanze sono finite e con queste anche le abbuffate.Ora è tempo di pensare a rimettersi in forma.Ricominciamo con allenamenti per 4 giorni a settimana.Pubblicherò un allenamento al giorno…
Anche per questo mese continuo ad allenarmi 4 volte a settimana, con allenamenti sempre ad alta intensità e recuperi che stanno sempre intorno a 1 minuto/ 1,30 minuto.
La patata dolce o patata americana o batata è una radice tuberosa delle zone tropicali del centro america attualmente coltivata un pò in tutto il mondo, conosciuta e apprezzata…
Lo scrub è un trattamento esfoliante granuloso. I microgranuli da cui è composto, attraverso l’attrito con la pelle, sono in grado di rimuovere le cellule morte, di liberare i…
Alzi la mano chi di noi non tiene ad avere una bella pelle,idratata, non secca e priva di screpolature.Io personalmente sono una di quelle. Ma nonostante ciò soffro e…
Che cosa significa antiage?Letteralmente significa ANTIRUGHE.Ma quando sui cosmetici troviamo scritto antiage non significa che esiste qualcosa che sia in grado di evitare che il tempo passi o che…
Per le make up addicted come me è fondamentale avere pennelli sempre puliti per evitare di creare strane macchie di colore soprattutto nelle stesura degli ombretti e degli eyeliner….
I mesi invernali mettono a dura prova il nostro umore e la nostra pelle che a causa del freddo,della poca esposizione al sole, dello stress, delle cattive abitudini appare stanca…
Mi sono sempre presa cura di me stessa a 360° e la cura dei capelli fa parte della mia personale beauty routine. Li curavo quando li avevo lunghissimi e…
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