È autunno, le giornate si accorciano sempre di più, gli impegni quotidiani esauriscono le nostre energie e siamo alle prese con i primi malanni di stagione. Anche se le…
Ritengo l’integrazione con Omega 3 indispensabile per la bellezza e il mantenimento di una pelle sana e giovane. La pelle trae enormi benefici da un buon apporto di…
L’integrazione così come l’allenamento e l’alimentazione sono personali cioè devono rispecchiare le esigenze e le necessità della persona. Quindi non esiste un’integrazione uguale neanche per due persone. Qui vi…
Il microcircolo è un argomento molto particolare che tocca non solo il profilo sportivo ed estetico ma soprattutto la salute in generale del nostro organismo. Quando si parla di…
Le proteine sono macronutrienti e insieme a carboidrati e grassi forniscono l’energia di cui abbiamo bisogno per vivere. Le proteine sono state ampiamente discusse evidenziando aspetti sia positivi che negativi….
Che cosa significa antiage?Letteralmente significa ANTIRUGHE.Ma quando sui cosmetici troviamo scritto antiage non significa che esiste qualcosa che sia in grado di evitare che il tempo passi o che…
I mesi invernali mettono a dura prova il nostro umore e la nostra pelle che a causa del freddo,della poca esposizione al sole, dello stress, delle cattive abitudini appare stanca…
Mi sono sempre presa cura di me stessa a 360° e la cura dei capelli fa parte della mia personale beauty routine. Li curavo quando li avevo lunghissimi e…
Sta arrivando la tanto sospirata estate e, anche se ancora non sappiamo cosa sarà delle nostre vacanze, con essa arriva anche il caldo.Protagoniste indiscusse dell’estate sono le nostre gambe,…
In questi ultimi anni il lattosio è al centro di molte discussioni a causa delle molte intolleranze che si sono sviluppate nei suoi confronti. Molti credono però che, anche…
