Il dimagrimento è un processo fisiologico caratterizzato dalla riduzione del grasso di riserva e ha come conseguenza un calo della massa corporea totale.L’adipe presente nel nostro corpo ha importanti…
IL DEFATICAMENTO È PER LO PIÙ ERRONEAMENTE TRASCURATO…ci sono tanti persone che non prendono in considerazione il defaticamento. Questo può essere dovuto a molteplici fattori, quali ad esempio la mancanza di…
Di ritorno dalle vacanze il dilemma è sempre: Quante volte a settimana bisogna allenarsi per ottenere dei buoni risultati e per raggiungere la forma fisica desiderata? In generale, si può…
Il sesso debole è un mito da sfatare perché la donna, se seriamente convinta e seguita da un buon trainer o preparatore atletico è più pratica dell’uomo e non…
Ci siamo sentite ripetere spesso quanto sia importante stimolare il rinnovamento cellulare del viso: ma di cosa si tratta e come funziona questo processo?
Le sostanze dolcificanti usate nell’industria alimentare ma anche quotidianamente da noi sono alcune decine e possono essere divise in dolcificanti naturali e dolcificanti artificiali o intensivi.
Sapete che il nostro metabolismo lavora giorno e notte per bruciare calorie? Anche quando facciamo delle semplici, minime, attività come gesticolare mentre parliamo, scrivere al pc, o muovere la…
Parlare di allenamento di forza nei bambini è un argomento tutt’ora tabù. Non sono pochi gli allenatori, i trainer e addirittura le figure professionali specializzate in ambito sanitario (ortopedici,…
Ritengo l’integrazione con Omega 3 indispensabile per la bellezza e il mantenimento di una pelle sana e giovane. La pelle trae enormi benefici da un buon apporto di…
L’Eritritolo è presente in natura nei prodotti di origine vegetale, come la frutta, ed estratto industrialmente proprio a partire da zuccheri vegetali sottoposti a processi di fermentazione batterica in specifici bioreattori.
