Il sollevamento pesi è più che costruire muscoli, anchese, secondo me, aiuta a scolpire un fisico da urlo. Tuttidovrebbero sollevare pesi perchè oltre a darti un bell’aspettoil sollevamento pesi può trasformarti interiormente.Volete sapere perchè? 1. PER AUMENTARE LA FIDUCIA IN NOI STESSI.Ho molta più fiducia ora a 43 anni di quantane avessi a 20 e…