Spesso mi viene chiesto quale sia la migliore tecnica di esecuzione degli esercizi: movimenti completi, mezzi movimenti o se aiutarsi durante l’esecuzione di una serie sia giusto o sbagliato. La realtà è che non esiste una tecnica più corretta o più sbagliata di un’altra. Ogni tecnica ha la sua corretta collocazione in una programmazione. Anche…