Esistono integratori studiati per fornire l’energia necessaria a svolgere una migliore performance in allenamento e favorire il recupero. Questi sono gli integratori preworkout. Con il termine preworkout si intende una combinazione di integratori alimentari da assumere nella fase immediatamente prima dell’allenamento. Il pre-workout si presenta solitamente sotto forma di integratore in polvere da miscelare con…