Questa crema mi piace farla in 3 modi. Inizio dal mio preferito.le proteine concentrate e della caseina sono disponibili su www.afnutrition.itproteine della caseina:  https://afnutrition.it/caseina/190-casein-100-18kg.htmlproteine concentrate:  https://afnutrition.it/proteine/280-whey-100-600g.htmlCREMA PROTEICA CON BANANA:acqua o altra bevanda a scelta 70grproteina della caseina  CASEIN 100 di TREC NUTRITION 15grproteine concentrate WHEY 100 di TREC NUTRITION 10grbanana 1/2 non troppo matura PREPARAZIONE:Inserire tutti gli ingredienti in un piccolo…