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INSALATA DI PATATE, POMODORINI, OLIVE E TONNO.

Federica Favale
6 Novembre 2020
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Packed lunch ovvero un pranzo al sacco. Vi lascio qualche idea per pasti equilibrati e salutari da portare al lavoro come questa insalata di patate, pomodorini, olive e tonno. INGREDIENTI: patate 200gr ( io anche patata dolce) pomodorini 5 olive nere 5 tonno al naturale 100gr olio d’oliva 1 cucchaino basilico 1 foglia grande PREPARAZIONE:…

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Federica Favale

Portici, NA

Ciao sono Federica, atleta, personal trainer, mamma, moglie, blogger, manager e amante degli animali. Sono sempre stata affascinata dal corpo umano e soprattutto dai meccanismi e le dinamiche che si celano dietro di esso. Credo nei cambiamenti e proprio per questo mi piace sperimentare continuamente. Da molti anni studio le trasformazioni del corpo umano attraverso allenamento, una sana alimentazione e una giusta integrazione. Credo che la felicità di ognuno sia nelle proprie mani e che tutti abbiano il potere di cambiare. La mia missione è condividere la mia storia, le mie esperienze e i miei esperimenti per dare ispirazione a chi vuole cambiare il proprio destino.

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