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PREWORKOUT: cos’è e a cosa serve.

Esistono integratori studiati per fornire l’energia necessaria a svolgere una migliore performance in allenamento e favorire il recupero. Questi sono gli integratori preworkout. Con il termine preworkout si intende una combinazione di integratori alimentari da assumere nella fase immediatamente prima dell’allenamento. Il pre-workout si presenta solitamente sotto forma di integratore in polvere da miscelare con…