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stacco da terra sumo

STACCO DA TERRA E LE SUE VARIANTI.

stacco da terra

Lo stacco da terra è uno degli esercizi fondamentali che coinvolge lo sviluppo di gran parte dei muscoli del corpo umano e insieme a squat e distensioni su panca è uno degli esercizi componenti del powerlifting. stacco da terra o deadlift (letteralmente “sollevamento a peso morto”) ha questo nome perché avviene un sollevamento di un…