Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.
Molto spesso ancora le ragazze mi dicono che non amano allenarsi con i pesi perchè subito diventano grosse e non parliamo poi delle gambe che subito si gonfiano. Quindi…
Il casatiello napoletano è una preparazione rustica protagonista del menu di Pasqua. Ha un impasto simile a quello del pane ma insaporito dal ripieno di salame tipo Napoli e Pecorino, oltre ad…
Oramai lo sapete che quando ho qualche prodotto nuovo mi ispiro. il mio Tiramisù cocco e cioccolato è un dolce senza cottura facile, cremosissimo e veloce. Ma è anche low…
L’integrazione così come l’allenamento e l’alimentazione sono personali cioè devono rispecchiare le esigenze e le necessità della persona. Quindi non esiste un’integrazione uguale neanche per due persone. Qui vi…
Non è un ciccio-pancake ma neanche il classico pancake solo con farina d’avena. Mi è venuto così, un’idea del momento. Ispirandomi a miei DORAYAKI A MODO MIO, ho voluto…
L’aggiunta di sale ai cibi è relativamente recente nella storia dell’uomo. In origine, la fonte dietetica del sale era esclusivamente la quota naturalmente contenuta negli alimenti; ma già 5-10.000…
Il pane alla zucca l’avevo già preparato altre volte e finalmente sono riuscita a inserirlo nel mio sito. Se siete amanti del pane come me non potete non provarlo!…
Data la mia insufficienza venosa utilizzo tutto quello che è possibile per salvaguardare le mie gambe e rallentare il processo degenerativo dovuto alla cattiva circolazione e uno di questi…
Oggi vi faccio vedere come disegno le mie sopracciglia.Con gli anni e dopo la gravidanza si sono diradate moltissimo e visto che non mi è stato possibile fare il…
Chaffles: una mania nata qualche anno fa tra tutti i fan di dieta chetogenica e low carb.
Cos’è una chaffle?
Una chaffle è solo una cialda fatta di formaggio e uova….
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