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La lasagna al forno è il primo piatto che assume mille varianti e a cui nessuno riesce a dire di no. Alzi la mano chi, almeno una volta,…
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Conoscete la torta Nua? Ha imperversato sul web qualche anno fa perchè è una torta ripiena di crema pasticcera. La crema però non si…
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Sapete che il nostro metabolismo lavora giorno e notte per bruciare calorie? Anche quando facciamo delle semplici, minime, attività come gesticolare mentre parliamo, scrivere…
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Parlare di allenamento di forza nei bambini è un argomento tutt’ora tabù. Non sono pochi gli allenatori, i trainer e addirittura le figure professionali…
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Ritengo l’integrazione con Omega 3 indispensabile per la bellezza e il mantenimento di una pelle sana e giovane. La pelle trae enormi benefici…
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L’Eritritolo è presente in natura nei prodotti di origine vegetale, come la frutta, ed estratto industrialmente proprio a partire da zuccheri vegetali sottoposti a processi di fermentazione batterica in…
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Se state cercando un piatto semplice, leggero e colorato questa insalata è ottima e si prepara in pochissimo tempo, un piatto freddo che vi…
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Il 1 giugno si prevede la riapertura delle palestre (finalmente!) ma in molti in questi ultimi mesi di chiusura hanno completamente abbandonato l’allenamento. Quindi…
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I bastoncini di pesce sono un secondo piatto molto diffuso e utilizzato, soprattutto per i bambini. Esiste però un modo semplice e anche abbastanza…