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Oggi vi propongo la rivisitazione del tiramisù, il dolce più famoso e amato. Questa mia versione è decisamente meno calorica e più proteica del…
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Ispirato al dessert al cucchiaio più amato, il tiramisù alla frutta con crema alla vaniglia è una rivisitazione fresca e leggera perfetta per le…
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Ci sono tanti modi per iniziare la giornata in modo genuino ad esempio con questo delizioso plumcake con fiocchi d’avena. Si tratta di una…
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Questa crema mi piace farla in 3 modi. Inizio dal mio preferito.le proteine concentrate e della caseina sono disponibili su www.afnutrition.itproteine della caseina: https://afnutrition.it/caseina/190-casein-100-18kg.htmlproteine concentrate: https://afnutrition.it/proteine/280-whey-100-600g.htmlCREMA…
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un pancake semplice e gustoso, ottimo per colazione oppure come spuntino.INGREDIENTI PER 1 PANCAKE:Albume 150mlFarina integrale 25grFarina d’avena 25grArancia 1(succo + buccia grattugiata)Lievito in…
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Oggi vi voglio proporre quello che è un mix tra i piatti più amati da grandi e piccini, le polpette, e quella che in…
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Una soffice crema di proteine e dei frutti rossi ed ecco un dolce al cucchiaio da leccarsi i baffi. Una deliziosa crema racchiusa tra…
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I waffle sono soffici cialde dall’inconfondibile forma a nido d’ape, ideali da gustare a colazione, merenda o per un brunch con gli ingredienti più…
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Queste crepes sono velocissime da preparare e ottime di sapore nonostante abbiano solo 2 ingredienti o forse 3. Sono, ovviamente, light, adatte anche ai…









