Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.
Molte donne seguono diete “perfette” e programmi di allenamento ben strutturati, ma non ottengono i risultati promessi.Nonostante l’impegno, il corpo non cambia o cambia solo per brevi periodi.
Intorno ai quarant’anni molte donne iniziano a notare un cambiamento evidente:dimagrire diventa più difficile e il corpo sembra rispondere meno all’allenamento.
Strategie che prima funzionavano — allenarsi di più, mangiare…
Ti hanno detto che soffrendo di insufficienza venosa o teleangectasie(capillari evidenti) non dovresti sollevare pesi? Se sì, sappi che non sei sola. Anch’io mi sono trovata nella tua stessa…
In questo periodo mi sento particolarmente ispirata e desidero condividere con voi due idee sfiziose per utilizzare alimenti funzionali che vi aiuteranno a mantenere una dieta sana e gustosa!
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La pelle flaccida ovvero il rilassamento o perdita di tonicità della pelle è una manifestazione dell’invecchiamento cutaneo e può colpire sia uomini che donne in diverse fasce di età….
Con l’età, il tono e la vitalità della pelle si indeboliscono, compaiono le rughe, la compattezza e l’elasticità si deteriorano e le articolazioni soffrono. La causa? Un calo della produzione di collagene, una proteina fondamentale per il benessere del…
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