Forza e Femminilità

Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.

  • POLPETTE DI ZUCCA

    4 Ottobre 2020

    Davvero semplicissime e con soli 2 ingredienti principali queste polpette e molto light. Noi le abbiamo utilizzate come sostitute del pane ma sono ottime…

  • BISCOTTI BERRY WHITE

    4 Ottobre 2020

    Questi biscotti sono stati un’ispirazione improvvisa. Fatti sulla base di una vecchia ricetta di biscotti che già avevo sono venuti ottimi. Sapore intenso e profumo…

  • PIZZA PANCAKE

    4 Ottobre 2020

    Questi fiocchi d’avena gusto pizza mi hanno proprio ispirata! Il pizza pancake è soffice,gustoso e sano. Ottimo come pranzo o spuntino. Io l’ho farcito…

  • PIZZA MUFFIN

    4 Ottobre 2020

    Avevo notato questa ricetta qualche tempo fa ma ancora non avevo trovato l’occasione e soprattutto l’ispirazione giusta. È un periodo che non riesco a…

  • PANCAKE DI PATATE DOLCI

    4 Ottobre 2020

    Soffici pancake ma non troppo dolci come si potrebbe pensare dal titolo.Ottimi a colazione ma anche per spuntino. 

    INGREDIENTI per1 persona:Patate dolci 100grFarina 00 50grFarina integrale…

  • PIADINA CON AVOCADO E SALMONE.

    4 Ottobre 2020

    semplice e veloce, per mangiare healthy ma con gusto.

    INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

    piadina proteica 23*     2

    avocado maturo 1

    succo di limone q.b

    sale q.b.

    peperoncino in polvere…

  • PANCAKE AL CACAO

    4 Ottobre 2020

    Quando in casa non avete farina d’avena al cacao ma volete fare uno spuntino cioccolatoso o anche una colazione sana non andate nel panico!…