PER DIMAGRIRE CI VUOLE IL CERVELLO. Per questo, psicologo, nutrizionista e allenatore, rappresentano un tris vincente per chi decide di mettersi a dieta. Perché,…
Non avevo mai provato l’emozione di modificare una mia ricetta! Il weekend scorso mi è venuta una voglia improvvisa di ciambellone e invece di…
Eccomi con un altro dei miei dolci super golosi e light. La torta al cacao senza zucchero e senza burro è un dolce umido e molto…
ANCHE UN VIAGGIO DI MILLE MIGLIA INIZIA CON UN PASSO.
Cit. Lao Tzu
Quando la nostra immagine allo specchio ci crea disagio è necessario un lavoro…
Il consumo calorico in allenamento è molto variabile e incide in misura minore o maggiore sulla spesa energetica giornaliera. Infatti, dipende da età, sesso, peso corporeo, quantità di…
Adoro il cocco e questa torta è così soffice e dal sapore gradevolissimo. La ricetta rimane sempre semplice ed è senza zuccheri aggiunti, perfetta…
Autunno per me vuol dire zucca. Mi piace in qualsiasi versione. In questi muffin, poi, la dolcezza della zucca si sposa benissimo con il…
L’acqua è il principale componente del corpo umano: rappresenta infatti circa il 60% del peso corporeo di un uomo, e il 57% nella donna. L’acqua corporea totale è massima alla nascita e diminuisce con…
Sembra una cheesecake ma in realtà non lo è. La custard cake è una variante da me elaborata sulla base della crema custard dei…