Con l’arrivo del caldo e dell’estate sembra impossibile allenarsi. Il calore può diventare quindi un freno per la nostra forma fisica? Il mondo degli sportivi a questo punto si divide: Mentre alcuni fanno jogging sotto il sole a mezzogiorno, altri preferiscono starsene all’ombra e limitano il movimento allo stretto necessario. Ma si dovrebbe fare sport…
Ma voi lo sapete come è nata l’insalata di riso? Provate a fare una ricerca: Stabilire l’origine dell’insalata di riso è una missione praticamente impossibile, in questo piatto troviamo influenze dell’antica Roma, arabe e persino spagnole, con un chiaro rimando alla Paella a base di riso appunto che veniva utilizzato come pietanza di festa dall’800…
Le mani sono la parte del corpo più attiva dopo il cervello. Con le mani si lavora, si mangia, si scrive, si gesticola, e si esegue tutta una serie di azioni che spesso sono l’espressione fisica, mentale ed emozionale di chi si è e di come ci si relaziona con gli altri e l’ambiente che ci circonda….
La detersione profonda e delicata e una buona cura della pelle aiutano a mantenerla sana. I prodotti di qualità, scelti per soddisfare i bisogni specifici del tuo tipo di pelle e dei problemi cutanei, possono proteggere la pelle del viso dai danni causati dagli agenti esterni come il sole, i climi caldi e freddi e l’inquinamento atmosferico….
Il sesso debole è un mito da sfatare perché la donna, se seriamente convinta e seguita da un buon trainer o preparatore atletico è più pratica dell’uomo e non appena verifica i risultati in termini di benessere e forma fisica, rivela subito tenacia e un’ottima sopportazione dei volumi di lavoro e resistenza alla fatica.. Purtroppo gli allenamenti femminili…
la colazione perfetta per tutti coloro che la mattina dormirebbero a oltranza. Sapete di cosa si tratta? Se la mattina vi piace rimanere a letto fino all’ultimo secondo, ma non volete rinunciare alla colazione, oppure semplicemente vi piacciono le colazioni salutari, gustose e non troppo impegnative da preparare, ho proprio quello che fa per voi:…
Ci siamo sentite ripetere spesso quanto sia importante stimolare il rinnovamento cellulare del viso: ma di cosa si tratta e come funziona questo processo? Cos’è il rinnovamento cellulare del viso? Il rinnovamento cellulare del viso non è altro che il ciclo di rigenerazione della pelle, un processo che, con il passare del tempo, è destinato a rallentare, provocando…
In questi giorni così caldi ci vuole un biscotto gelato. Perchè è furbo? Perchè è costituito da yogurt greco e biscotti senza zucchero quindi è possibile togliersi lo sfizio anche in settimana. INGREDIENTI: Cookies F**KING DELICIOUS All Nutrition* Yogurt greco 5% Dolcificante PREPARAZIONE: Aggiungere la quantità di dolcificante desiderata allo yogurt e mescolare bene. Assemblate…
Le sostanze dolcificanti usate nell’industria alimentare ma anche quotidianamente da noi sono alcune decine e possono essere divise in dolcificanti naturali e dolcificanti artificiali o intensivi. Le diverse sostanze dolcificanti hanno potere dolcificante e apporto calorico molto vari, più o meno intenso. Questo spiega perché soltanto alcune possono essere considerate la versione light dello zucchero….
Estate vuol dire piatti freschi e leggeri come questa insalate di patate, gamberi e pomodorini. Un contorno veloce ma se volete, con l’aggiunta di più proteine, anche un piatto unico. Potete gustarla a casa ma anche al mare o ad un pic nic anche con l’aggiunta di maionese… zero calorie! INGREDIENTI per 2 persone: Patate…
