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Intorno ai quarant’anni molte donne iniziano a notare un cambiamento evidente:dimagrire diventa più difficile e il corpo sembra rispondere meno all’allenamento.
Strategie che prima funzionavano…
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Molte donne si allenano ma il corpo non cambia.
Se ti alleni con costanza, fai attenzione a quello che mangi eppure il tuo corpo sembra…
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Ti hanno detto che soffrendo di insufficienza venosa o teleangectasie(capillari evidenti) non dovresti sollevare pesi? Se sì, sappi che non sei sola. Anch’io mi…
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✨ Tratto da una storia vera:
“Andando avanti con l’età devi mangiare sempre meno. Io con una barretta faccio 4/5 spuntini”
Care donne, vivere con l’ansia…
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Vuoi una ricetta proteica che ti soddisfi senza rinunciare al gusto? Questa tortina alla mandorla è perfetta per te! 😍
Questa tortina è davvero fuori…
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In questo periodo mi sento particolarmente ispirata e desidero condividere con voi due idee sfiziose per utilizzare alimenti funzionali che vi aiuteranno a mantenere…
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🌟 Piadina Proteica in 1 Minuto! 🌟Vuoi una ricetta facile e veloce? Prova la piadina proteica low carb, dolce o salata!Come tutte le mie…
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La pelle flaccida ovvero il rilassamento o perdita di tonicità della pelle è una manifestazione dell’invecchiamento cutaneo e può colpire sia uomini che donne…
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Con l’età, il tono e la vitalità della pelle si indeboliscono, compaiono le rughe, la compattezza e l’elasticità si deteriorano e le articolazioni soffrono. La causa? Un calo della produzione di collagene, una…