Perchè non gustare un bel frullato con queste giornate così calde? Magari a colazione. Oggi vi propongo uno smoothie fresco, proteico e poco calorico.

INGREDIENTI:

yogurt greco 0% 170gr

proteine concentrate gusto burro d’arachidi o vaniglia di Trec Nutrition 15gr*

banana 1/2

burro d’arachidi BPR 1 cucchiaino*

sciroppo al cioccolato Servivita 0 calorie 1 cucchiaio*

dolcificante liquido BPR 10 gocce*

cacao amaro in polvere la punta di un cucchiaino

vanillina la punta di un cucchiaino

gocce di cioccolato per decorare(opzionale)

*tutti i prodotti sono disponibili sul sito www.afnutrition.it

PREPARAZIONE:

Versare la banana tagliata a pezzetti, lo yogurt, lo sciroppo al cioccolato, le proteine, il burro d’arachidi, il dolcificante, il cacao amaro e la vanillina nel boccale di un frullatore.

Frullare fino ad ottenere una crema liscia. Versare in un bicchiere e decorare,se volete, con poche gocce di cioccolato.

Il vostro smoothie cioccolato e burro d’arachidi è pronto per essere gustato.