Alcune persone sono talmente terrorizzate dalle variazioni di peso ed in particolar modo dall’aumento, da far diventare il rapporto con la bilancia una vera ossessione. La bilancia è un…
Vi siete mai chiesti la differenza tra acqua potabile e acqua minerale? La grande distinzione tra acque potabili ed acque minerali è la purezza originaria e che sulle acque…
Una sostanza drenante per definizione è una sostanza che aiuta ad eliminare in maniera naturale i liquidi in eccesso.All’interno del nostro corpo è presente, insieme al sistema circolatorio, una…
Il sollevamento pesi è più che costruire muscoli, anchese, secondo me, aiuta a scolpire un fisico da urlo. Tuttidovrebbero sollevare pesi perchè oltre a darti un bell’aspettoil sollevamento pesi…
C’è una relazione dimostrata fra alcuni problemi muscolari e temperature basse, specie se fai sport. Il clima invernale e gli sbalzi di temperatura rappresentano un’insidia non indifferente per la…
Dopo i periodi di abbuffate, molti hanno la convinzione che ci sia bisogno di seguire periodi di dieta disintossicante per purificare l’organismo dalle tossine accumulate in precedenza. Quindi ecco che queste…
In teoria sono abbastanza contraria al make-up durante l’allenamento, e non solo per questioni estetiche (trucco che si scioglie). Molti prodotti tendono ad occludere i pori, facilitando la creazione di punti neri…
IL DEFATICAMENTO È PER LO PIÙ ERRONEAMENTE TRASCURATO…ci sono tanti persone che non prendono in considerazione il defaticamento. Questo può essere dovuto a molteplici fattori, quali ad esempio la mancanza di…
Di ritorno dalle vacanze il dilemma è sempre: Quante volte a settimana bisogna allenarsi per ottenere dei buoni risultati e per raggiungere la forma fisica desiderata? In generale, si può…
