Forza e Femminilità, potenza,muscoli e bellezza sono concetti che mal si accomunano nell’immaginario quotidiano.In questo blog voglio parlare di come armoniosità e qualità estetiche possano essere valorizzate e non mortificate da una costruzione fisica appropriata.blog di storie, esperienze,esperimenti,lifestyle, beauty,workout. Essere donna è così affascinante,un’avventura che richiede un tale coraggio,una sfida che non annoia mai.Avrai tante cose da intraprendere se nascerai donna.O.F.
un pancake semplice e gustoso, ottimo per colazione oppure come spuntino.INGREDIENTI PER 1 PANCAKE:Albume 150mlFarina integrale 25grFarina d’avena 25grArancia 1(succo + buccia grattugiata)Lievito in polvere per dolci 1cucchiainoBurro di…
Una soffice crema di proteine e dei frutti rossi ed ecco un dolce al cucchiaio da leccarsi i baffi. Una deliziosa crema racchiusa tra due starti croccanti di crumble…
I waffle sono soffici cialde dall’inconfondibile forma a nido d’ape, ideali da gustare a colazione, merenda o per un brunch con gli ingredienti più disparati. Io oggi ve li…
Queste crepes sono velocissime da preparare e ottime di sapore nonostante abbiano solo 2 ingredienti o forse 3. Sono, ovviamente, light, adatte anche ai celiaci, a chi è intollerante…
I cookies papi sono biscotti golosi e friabili ma questa volta non light. Ho iniziato a farli quando ero incinta di Nadia, appositamente per Angelo che voleva dei biscotti…
Il French Toastmisù è una buona idea per fare una colazione proteica, sana e gustosa in poco tempo per non annoiarsi a mangiare le proteine in polvere sempre allo…
Il microonde è un ellettrodomestico che utilizzo poco, ma si possono realizzare ricette sfiziose in poco tempo come questa torta in tazza, proteica e low sugar.
INGREDIENTI per 1 mug…
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